Die Grundlagen natürlicher Raumdüfte
Ätherische Öle bestehen aus flüchtigen Molekülen wie Linalool oder Limonen, die über die Nase das limbische System erreichen. So beeinflussen sie Gefühle, Fokus und Entspannung. Ihre Wirkung hängt von Qualität, Dosierung und Raumlüftung ab, nicht von aufdringlicher Intensität.
Die Grundlagen natürlicher Raumdüfte
Weniger ist mehr: Beginnen Sie mit wenigen Tropfen, lüften Sie regelmäßig und achten Sie auf Kinder, Haustiere sowie Schwangerschaft. Einige Öle sind hautsensibilisierend oder phototoxisch. Setzen Sie auf kurze Duftintervalle, statt dauernd zu beduften, damit die Nase nicht ermüdet.